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dieta proteica dimagrante

La dieta proteica è un tipo di dieta in cui il 20% o più delle calorie totali giornaliere proviene dalle proteine. Una dieta molto alta in proteine è quella in cui il 30% o più del totale delle calorie giornaliere provengono da proteine. In confronto, nella dieta media solo il 12 al 16% delle calorie […]

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Dieta mediterranea

L’alimentazione mediterranea è una delle più apprezzate per i buoni alimenti che vengono utilizzati, che sono molto benefici per la salute in generale. La parte che più ci interessa è che la dieta mediterranea è eccellente per dimagrire la pancia. Ciò è dovuto alla combinazione di alcuni alimenti che favoriscono l’eliminazione dei grassi e impediscono […]

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dieta detox in 5 giorni

Adottare una vita sana come anche fare esercizio fisico, sono alcune delle principali raccomandazioni che medici e nutrizionisti ci danno. Per questa ragione sono state elaborate innumerevoli tipi di diete, come la dieta detox in 5 giorni, che concede molti benefici al corpo umano e all’organismo. Sebbene cinque giorni non si possono considerare molto tempo, […]

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Dieta detox in 3 giorni

Disintossicare l’organismo ci da molti benefici, uno dei più importanti è l’eliminazione delle tossine e di tutti gli elementi nocivi che il corpo umano è solito accumulare. Realizzare una dieta detox in 3 giorni è una buona alternativa salutare che inoltre ci permetterà di perdere peso, eliminare grassi e mantenerci in salute. Possiamo anche accompagnare […]

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